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2022.09
牙齿看起来越来越长，难道这是牙龈萎缩了？
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来源: 大连睿康口腔医院
医生，我牙齿看上去越来越长，这是怎么一回事？
这可能与牙龈萎缩有关。
牙龈萎缩，指的是牙龈缘向釉牙骨质界的根方退缩而导致的牙根暴露，主要发生在牙齿靠唇颊面的牙龈。所以你的牙齿会看起来越来越长。
很多人都觉得牙龈萎缩是口腔疾病的一种。事实上并不是，牙龈萎缩是牙周疾病的一种常见症状，严格意义上来说不能算是一种疾病的名称。
要理解牙龈萎缩，我们得从牙齿和牙周的基本构造说起。牙齿相信大家都不陌生，而牙周，顾名思义，则是口腔内牙齿周围的组织，负责营养、支撑和保护我们的牙齿。
牙龈萎缩会直接导致牙齿敏感，特别是冷热酸甜等食物，咀嚼时会有短暂而尖锐的疼痛。
引起牙龈萎缩的原因有哪些？
●牙龈营养不良：
这种营养不良，较新发现是由于人成年(25岁后)后，牙龈通过消化系统吸收营养，尤其是维生素C的功能急剧退化，导致牙龈产生营养不良而开始萎缩。只是这时候萎缩症状通常还不太明显，大家都没意识到而已。
●外部环境的影响：
有研究显示，由于现在各种食品里面所含的各种激素影响，以及工作与生活中面临的巨大心理压力等因素，都很容易使口腔环境营养不良的状况进一步恶化，具体表现为，牙龈萎缩的发病率逐年提升，发病年龄日趋低龄化，甚至很多人在25岁前就出现了较严重的牙龈萎缩。
●年龄因素引起的牙龈萎缩：
生理性的萎缩是因为年龄增大产生的退行性变化。一般老年人都有不同程度的牙龈萎缩，此种牙龈萎缩一般不用治疗，只需减缓牙龈萎缩速度即可。
哪些牙龈萎缩可以恢复？
牙结石——部分可恢复
长期的牙结石不及时清理，会越积越多，久而久之就会导致牙龈萎缩。一般情况下，选择洗牙的方式清除掉牙结石，就可以把导致牙龈萎缩的刺激物去除，牙龈萎缩也就慢慢恢复，但如果是牙结石导致的牙槽骨吸收后的牙龈萎缩，一般不能恢复。
牙周病——很难恢复
牙龈萎缩是牙周炎的症状之一，而牙周炎的早期多为牙龈炎。牙齿环境也会变得很糟糕，牙周脓肿，牙缝越来越大，这种情况需要及时到口腔科就诊，治疗牙周炎，但是牙龈萎缩是很难恢复的。
刷牙方式不对——很难恢复
大家在选择牙刷时对牙刷的软毛细毛没有概念，加上平时刷牙方式有误，暴力刷牙，就会导致牙龈受到不同程度的萎缩。这时，只要适当的调整刷牙习惯，注意保持口腔卫生，牙龈萎缩的情况是可以控制的。
如何有效预防牙龈萎缩?
●养成良好的口腔卫生习惯
因为牙龈萎缩会使裸露的牙齿对冷热温度变化及酸性食物等异常敏感，妨碍进食，大大降低生活质量。每天应该做好口腔的卫生,可以缓解疼痛的同时也更好的保护牙齿和牙龈。
●防治炎性口腔病
牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等，都是刺激导致牙龈萎缩的原因，所以应定期到医院检查治疗，并进行专业性的咨询。
●治疗引发牙龈萎缩的老年性全身性疾病
例如：内分泌紊乱可导致牙龈萎缩，患者在治愈原发疾病之后，牙龈萎缩往往会有一定的好转。
一口好牙需要好的土壤
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